by Cindy | Fév 29, 2024 | La réalité, Motivation
Dans ta quête incessante de bien-être et de réussite personnelle, un concept revient constamment : la motivation. Mais j’aimerais te partager une perspective un peu différente, peut-être contre-intuitive, mais incroyablement libératrice : la motivation, telle...
by Cindy | Déc 19, 2023 | La réalité, Motivation
Alors que nous approchons de la nouvelle année, c’est le moment idéal pour réfléchir sur ce que tu veux laisser derrière toi et de décider comment tu veux embrasser la prochaine année avec positivité. Lâcher prise sur certaines choses ne veut pas dire que tu arrêtes...
by Cindy | Oct 30, 2023 | La réalité, Motivation
Nourrir ton mindset en novembre : écoute-toi et prends soin de toi! Le mois de novembre s’installe avec ses journées grises et des soirées qui s’étirent dans l’obscurité. La fatigue se fait parfois sentir plus intensément, poussant naturellement à...
by Cindy | Oct 1, 2023 | Motivation
On a tous connu ça : un entraînement raté ou une erreur au travail, et voilà le discours intérieur négatif qui se met en marche…. Ta réaction face au stress – et les mots que tu te dis ensuite – ont un vrai impact sur ta tête et ton cœur. Ton cerveau...
by Cindy | Mai 31, 2023 | La réalité, Motivation
Aujourd’hui, je voulais te parler d’une pratique qui peut avoir un impact étonnant sur ta santé et ton bien-être : la méditation. Peut-être as-tu déjà entendu parler de cette technique ancienne, mais laisse-moi te montrer pourquoi elle mérite vraiment...
by Cindy | Nov 21, 2022 | La réalité, Motivation
Je me fais toujours demander combien j’ai perdu de livres depuis mon accouchement. Mais je ne le dis pas! Why? Parce que je ne le sais même pas moi-même et je m’en fou, pour être bien honnête avec toi.💗 Patience 𝐌𝐀𝐌𝐀 avec ton corps. Tu as créé un mini-humain en...
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