10 ACTIONS SIMPLES POUR TE DONNER DU LOVE💕

Alors que février arrive très bientôt, il est temps de prendre une pause bien méritée et de te consacrer à ton bien-être.

Ce mois-ci, je t’invite à mettre l’accent sur l’amour de toi en prenant le temps de te ressourcer et de juste, prendre le temps.

Voici 10 actions simples pour t’aider à te donner du LOVE :

1.Écrire dans un journal : Prends quelques minutes chaque jour pour noter tes pensées, tes gratitudes et tes objectifs. C’est un excellent moyen de te connecter avec toi-même.

2.Offre-toi une journée de spa à la maison (ou au spa!) : Crée une ambiance apaisante avec des bougies, des huiles essentielles et accorde-toi une journée de détente.

3.Explore une nouvelle passion : Profite du mois de février pour découvrir quelque chose de nouveau qui te passionne. Ça pourrait être la peinture, de la photographie, la cuisine ou bien d’autre chose!

4.Faire une pause numérique : Accorde-toi des moments sans téléphone ni ordinateur pour déconnecter et te recentrer. Ça fait tellement du bien de temps en temps. Ça inclut aussi de faire une pause des réseaux sociaux et de faire le ménage des comptes qui ne t’apportent pas de positif.

5.Pratique la méditation : Prends quelques instants chaque jour pour méditer et relaxer ton esprit.

6.Cuisine des repas sains : Prends soin de ton corps en cuisinant des repas équilibrés et délicieux.

7.Organise une soirée cinéma à la maison : Fais-toi une liste de tes films préférés, prépare des collations et savoure le moment.

8.Fais une promenade en pleine nature : Profite de l’air frais et de la nature en faisant une belle promenade, seul(e) ou en bonne compagnie. Ça pourrait aussi être une activité extérieure comme la raquette ou le ski de fond.

9.Lire un livre inspirant : Choisis un livre qui te motive et t’inspire! (J’ai plein de suggestions si tu cherches des livres de développement personnel)

10.Exprime ta créativité : Que ce soit par l’art, l’écriture ou la musique, trouve une manière d’exprimer ta créativité et laisse libre cours à ton imagination.

Prends le temps de te célébrer ce mois-ci (mais aussi à tous les jours de l’année). 

TU LE MÉRITES. 💕