by Cindy | Nov 15, 2018 | Motivation
Plusieurs participantes me disent actuellement qu’elles ont moins de motivation, moins de temps pour s’entraîner, ont un down au niveau de leur énergie en général. OK! Ça peut arriver à tout le monde et ça m’est déjà arrivé à moi aussi! On est humain et c’est normal...
by Cindy | Avr 17, 2018 | Motivation
Si tu es comme moi, la température d’hiver encore en avril t’affecte et je te comprends. Cela fait trois semaines que je ne suis plus mon plan alimentaire à la lettre et que je saute des entrainements. Je suis fatiguée et les excuses sont si facile dans ce...
by Cindy | Mar 11, 2018 | Motivation
Ok, parlons des excuses. Tu te mets tellement de barrières et si tu lis ceci, tu réaliseras que tu es capable de tout, il suffit que tu tasses les barrières pour accomplir de grandes choses. Il y a trois ans de cela, ma vie n’était pas du tout la même. Je n’avais pas...
by Cindy | Mar 11, 2018 | Motivation
Selon moi, la meilleure façon de te remettre sul piton comme on dit, c’est de te concentrer sur une chose à la fois. Si tu veux tout faire en même temps, tu n’y arriveras pas et tu échoueras. Alors, pas de montagne ici! Apprends à faire une action à la fois et si tu...
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