by Cindy | Nov 15, 2021 | La réalité
Nouveau bébé est arrivé, youpi! Les premières semaines d’adaptation sont passées, la routine est douce et bien installée; le temps te permet maintenant de penser à toi un tout petit peu. Ton corps n’est plus le même, tu t’y attendais, et tu as envie de...
by Cindy | Sep 9, 2021 | La réalité
Soyons plus à l’écoute de ce qui diminue notre énergie au quotidien. Savez-vous quels sont vos draineurs les plus <bouffeurs> de votre énergie, de votre positivisme? Les médias sociaux On va se l’avouer, on passe parfois trop de temps sur les réseaux sociaux à...
by Cindy | Fév 10, 2021 | La réalité
Le quotidien de plusieurs d’entre nous s’est vu bouleversé il y a maintenant un an. 2020 a été sous le signe de la résilience et de l’adaptation. On s’est vu prendre plusieurs habitudes ‘’santé’’ comme se laver les mains plus régulièrement, porter un masque, garder...
by Cindy | Oct 26, 2019 | La réalité, Motivation
C’est bientôt la fette des sucreries et j’avais envie de te partager quelques petits trucs hypers simples pour la rendre plus santé: -Diminuer la grosseur du sac que vos enfants vont apporter pour leur récolte! Ça fera moins de bonbons à la maison! 😉 -En...
by Cindy | Sep 3, 2019 | La réalité, Motivation
Tu as un peu abusé des bonnes choses cet été? J’ai quelques petits conseils pour toi! N’utilise pas la balance tout de suite à ton retour pour constater une possible augmentation de poids. Ça varie tellement de jours en jours. Tu ne veux pas te taper sur la tête,...
by Cindy | Juin 14, 2019 | La réalité, Motivation
Parce que chaque petit geste compte et apporte des changements, ces petits trucs vont surement t’apporter des bienfaits! Je te partage quelques idées très faciles à appliquer dans ton quotidien: Stationne ton auto plus loin de la porte au travail ou en commissions....
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