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LES ÉMOTIONS : COMMENT LES ACCUEILLIR?

LES ÉMOTIONS : COMMENT LES ACCUEILLIR?

Avez-vous déjà ressenti une émotion intense et vous êtes-vous demandé pourquoi elle surgissait si soudainement? ​Ou peut-être avez-vous déjà été tentée de refouler une émotion désagréable, pensant qu’en l’ignorant, elle finirait par disparaître? ​Il est...

DÉVELOPPER TA RÉSILIENCE

Comme tu le sais, j’ai eu un diagnostic d’une maladie reliée à l’arthrite dans les dernières semaines. Sur le coup, ça été un choc, mais j’ai décidé d’accepter la situation et d’avancer. Face à ce type de changement, il est naturel...