CONFIANCE EN SOI ET PERTE DE POIDS APRÈS ACCOUCHEMENT

Je me fais toujours demander combien j’ai perdu de livres depuis mon accouchement.
Mais je ne le dis pas!

Why? Parce que je ne le sais même pas moi-même et je m’en fou, pour être bien honnête avec toi.💗

Patience 𝐌𝐀𝐌𝐀 avec ton corps.

Tu as créé un mini-humain en 9 mois, alors tu peux bien te donner ce temps pour revenir à toi.🤍

Et c’est bien différent pour chaque femme et c’est OK. Il n’y a personne qui est fait pareil et c’est la beauté du monde.

Mon truc

Mon meilleure truc que j’ai appliqué pour moi-même: cesser de mettre son focus que sur le physique.

Oui tu peux avoir des objectifs, évidemment! Mais ne focus pas que sur cela puisque le vrai travail se fait dans ton mindset, ta confiance et ton amour propre.

C’est en fait le POURQUOI derrière tout.

Sois dans un état d’esprit positif

Le poids dans ta tête et sur tes épaules a énormément d’importance… et c’est essentiel de prioriser ta santé mentale, de vivre tes émotions et de faire des choses pour toi 🙏🏻

Tu es magnifique et tu es assez!💗

La personne que tu es n’est pas mesurée par des chiffres sur une balance ou de tes jeans, mais bien par la personne que tu es réellement. L’impact que tu as, tes relations, ton amour propre, ta confiance, ce que tu accomplis, et ne l’oublies jamais!

Je me suis rendu compte que la clé de l’acceptation de mon corps réside dans la combinaison de l’acceptation du chemin parcouru et de la volonté de continuer à m’améliorer. Le fait de savoir que je travaille pour atteindre un objectif me motive et me permet de me sentir bien dans mon corps.

La confiance en soi se présente sous de nombreuses formes et il ne s’agit pas seulement de perdre du poids.

C’est vrai ce qu’on dit : tout commence à l’intérieur, pas à l’extérieur.

Je suis certaine que vous verrez des résultats après avoir changé votre état d’esprit. Et n’oubliez pas que VOUS N’ÊTES PAS SEULE!

Quelle est la suite pour toi?

Viens me jaser si tu veux bouger dans le plaisir pour retrouver ton énergie, avoir plus de confiance, apprendre à t’aimer à nouveau et surtout, être fière de toi!✨