by Cindy | Mai 26, 2021 | Motivation
Je le dis toujours à mes participantes, c’est important de trouver ton »why » (ton pourquoi) tu veux bouger, t’entraîner et avoir des résultats. C’est important de le définir si tu souhaites avancer dans ton processus et arrêter de tout...
by Cindy | Mai 12, 2021 | Motivation
1.Fais le ménage de ta cuisine Premièrement, si tu souhaites commencer à manger mieux, c’est important que tu fasses un bon ‘’clean-up’’ de ton frigo et de ton garde-manger! Des sacs de chips, liqueur, chocolat…bref débarrasse-toi de tout ce qui pourrait...
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