Je te rassure tout de suite, je ne veux aucunement parler de ton poids sur la balance ou de tes mesures!❌
Je t’invite en fait à focuser sur des objectifs différents.
Je te fais quelques suggestions ici :
– Réussir à faire X nombre de push-ups sur les pieds d’ici le __
– Faire une course de 5 km cet été 👟
– Réussir à faire un exercice X avec des poids de X lbs pour X répétitions
– Boire toujours 8 verres d’eau par jour/ou la quantité recommandée pour toi
– Essayer un nouveau sport/nouvelle activité sportive
– Cuisinier une nouvelle recette par mois 🍽
– Manger 1 repas vegan par semaine pour réduire ta consommation de viande
– S’initier au yoga ou à la méditation une fois par semaine pour réduire ton stress 😇
– Livre X livres de développement personnel d’ici la fin de l’année
– Te coucher avant 11 heures chaque soir (meilleure routine dodos)🌙
Tu comprends le principe? Ce sont des résolutions un peu différentes de ce que tu as l’habitude de voir, mais on veut des résolutions simples que tu auras envie de tenir ou d’accomplir.✨
Je suis curieuse de savoir quelles seront les tiennes cette année. Viens m’écrire en privé sur FB (@Cindy vise la santé) si tu veux me les partager!
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