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BOUGER EN ÉCOUTANT LA TÉLÉ!

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Fais-tu partie de ceux qui écoutent beaucoup la télévision? Plus qu’on fait rien, moins ça nous tente de faire quelque chose n’est-ce-pas? Et moins tu bouges, moins tu as d’énergie! Je te propose alors ce petit jeu/défi! Tu pourrais choisir de le...
Trucs santé à faire au quotidien!

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Parce que chaque petit geste compte et apporte des changements, ces petits trucs vont surement t’apporter des bienfaits! Je te partage quelques idées très faciles à appliquer dans ton quotidien: Stationne ton auto plus loin de la porte au travail ou en commissions....